METAS
Las metas son fines generales a través de los cuales son definidas submetas más específicas u objetivos, que dirigen nuestras acciones.

Las metas: Tienen un gran alcance, son generales, intangibles, cualitativas, abstractas, con fines, difíciles de evaluar y se logran al largo plazo.

Los objetivos: De menor alcance, específicos, tangibles, cuantitativos, concretos, requieren pasos, son fáciles de evaluar y se logran al corto plazo.

Es así como, una meta puede estar relacionada. para una persona, con que su trabajo beneficie a personas desfavorecidas; comprender cómo lograr esta meta requiere descomponerla en submetas: labores diarias que tengan impacto en personas concretas con acciones concretas. También, en el caso de las metas académicas, una meta general puede ser sacar el máximo provecho a las clases y las tareas asignadas; como submetas, estaría el logro diario de horas de estudio y labores concretas, en tiempos estipulados.

Características de las metas

* Deben ser específicas: Es el primer paso esencial; permite distinguir esfuerzo de resultados, para evaluar el uso de recursos y tiempo disponible. Ser específico implica escribir qué en concreto lo que se desea lograr con cada objetivo.

* Deben ser medibles: Se dice, "no puedes llevar a cabo lo que no puedes medir"; los objetivos deben contabilizarse, para tener un cálculo sobre qué tanto se ha logrado. Medir puede disminuir futuros desacuerdos sobre las metas establecidas. Medir también permite dar resultados sobre objetivos propuestos.

* Deben ser alcanzables: Los objetivos deben planearse de acuerdo al tiempo, el talento y los recursos que se tienen a disposición.

* Deben ser relevantes: Los objetivos que conducen metas deben definirse de acuerdo a prioridades  personales. Definir una jerarquía de prioridades y posibles consecuencias de cada una  se hace relevante.

* Límites temporales: Los límites temporales especifican el marco de acción de cada objetivo. Delimitan las acciones y les dan un mayor valor al hacerlas viables en medio de condiciones limitadas de acción y cumplimiento.

* Compromiso con metas y objetivos: Deben percibirse como creados por cada uno de nosotros. Nos comprometemos más fácilmente con lo que sabemos es nuestro y valoramos por ello.

* Metas recompensantes: Lograr objetivos y metas que nos recompensan en nuestras necesidades y aspiraciones más personales tiene un gran valor motivacional.